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現在女性の習い事第一位はヨガです。
また、昨年一番売れた実用書は開脚の柔軟性を高めることに関する本でした。今女性を中心とした多くの方が身体の柔軟性を高めることに興味を持っています。
このページを読まれている方の中にもヨガのポーズやストレッチを日課にしている方が多いのではないでしょうか？しかし、ただ漫然とヨガのポーズやストレッチを行っているだけでは、なかなか身体は柔らかくなりません。
もう何年もストレッチを続けているのに、一向に身体が柔らかくならない。夜は柔らかいのに一晩寝て朝身体を動かそうとすると、岩のように固くなってしまっている。このような経験はありませんか？
その一方で、そんなにストレッチを頑張っているように見えないけれども驚くほど身体が柔らかい人がいるのも事実です。その差は何なのでしょう？ストレッチを続けてもなかなか身体が柔らかくならないのにはきちんとした理由があります。その理由は今巷に出回っている多くの本には書いてありません。
実は身体の柔軟性はある「究極の原理」を使うだけで、一瞬で劇的に変わるのです。
これまでこの「究極の原理」についてはアミターユヨガが主催している全米ヨガアライアンス認定の本格派ティーチャートレーニングである『 ヨガファンデーション・コース』の受講生だけにお伝えしてきました。受講生たちは初めてこの「究極の原理」を実践した時みな驚きの声を上げます。
それまでストレッチを続けてきた努力は一体何だったのか？と思えるほど、この「究極の原理」は一瞬で身体の可動域を広げてしまうからです。どんなに身体が硬い人でも例外はありません。なぜならこの「究極の原理」は私たち誰もが普段から使っている身体の反射作用を利用するからです。
またこの「究極の原理」はどんな関節に対しても使うことができます。この原理を使えば、前屈も後屈も開脚も、すべて短時間で思いのままになることでしょう。
今回これまで『ヨガファンデーション・コース』の受講生にだけお伝えしてきた「究極の原理」の一部を一般の方にも公開することにしました。理由はより多くの方に正しい柔軟性の深め方を知ってほしいと思ったからです。
現在巷に溢れているストレッチには効果が得られないばかりか、それを行い続けると身体を痛めてしまう危険性があるものも多く含まれています。身体が硬いと悩んでいる少しでも多くの方に、一刻も早く正しい柔軟性の深め方を知ってほしいんです。
そして、今回この「究極の原理」を公開しようと思った理由がもう一つあります。それはアミターユヨガのティーチャートレーニングがいかに効果の高いアプローチを導入しているのか、まだ『ヨガファンデーション・コース』を受けたことの無い方にもぜひ体験してほしいというものです。
自信を持って断言できますが、本気でヨガを学びたいなら『ヨガファンデーション・コース』は間違いなくヨガを深める一番の近道です。東京から仙台まで、地図を見ながら歩いていくことは可能です。野宿をすればお金もかからないでしょう。しかし、目的地に着くまでには莫大な労力と時間がかかります。一方、お金はかかりますが、新幹線を使えば労力も時間もかけずにあっという間に目的地にたどり着くことができます。
しっかりとしたヨガのティーチャートレーニングを受講するということは、まさに新幹線に乗るようなものです。『ヨガファンデーション・コース』が持つ威力がどれくらいなのか、新幹線に乗るとは一体どういうことなのか、ぜひこの体験講座を通してその身でプチ体験してみてください。
この体験講座ではストレッチを全く行わず、たった2分ほどのエクササイズを行うだけで、どんなに身体が硬い方でも一瞬で前屈を10センチから20センチ深めることができる「究極の原理」をご体感いただけます。
＊講座終了後、ご希望の方に全米ヨガアライアンス認定『 ヨガファンデーション・コース』の説明をさせていただきます。
開催日：2019年4月7日（日）13:00～14:00
2019年4月21日（日）13:00～14:00
参加費：1000円 ※効果が出なかった方には参加費を返金致します
講師： 渡邊 武智
場所：アミターユヨガ アクセス方法は こちら
